La luzerne , Medicago sativa , est une légumineuse vivace originaire d’Asie qui peut atteindre 80 cm de haut. Il a des feuilles trifoliées et des inflorescences avec des fleurs en grappes violettes.
C’est une plante qui s’adapte bien aussi bien aux climats chauds avec un manque d’eau qu’aux basses températures.
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Propriétés de la luzerne, Medicago Sativa
Contient des vitamines A, du groupe B (B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12), C, D, E, K et P, des minéraux tels que calcium, cobalt, bore, cuivre, potassium, fer, phosphore, magnésium, manganèse, sodium, zinc, sélénium ou chrome, protéines végétales , flavonoïdes, chlorophylle, coumarines, enzymes digestives, saponines, phytostérols et phytoestrogènes.
C’est pourquoi la luzerne possède des propriétés antiarthritiques, alcalinisantes, antibactériennes, anticolestémiques, antidiabétiques, antispasmodiques, antipyrétiques, anthémorragiques, antirhumatismales, apéritives et antivirales.
Bienfaits et usages médicinaux de la luzerne
Il est très utile pour les infections virales ou bactériennes
Combattre l’ anémie
Renforce les cheveux et prévient la chute des cheveux
Il est indiqué en cas d’ hypothyroïdie
Il est utilisé pour la prostatite ou l’inflammation de la prostate
C’est une plante qui aide à purifier l’organisme car elle favorise l’élimination des toxines
Réduire les symptômes de la ménopause
Aide à réguler la glycémie, étant excellent pour le diabète
Améliore l’ arthrose
Combattre les boutons de fièvre
Il est très bénéfique pour la goutte ou l’hyperuricémie
Réduire la fièvre
Aide à augmenter la masse musculaire
Il est recommandé pour les cas d’ arthrite
Collaborer à la prévention de l’ostéoporose
Infections des voies urinaires, telles que la cystite et l’urétrite
Il améliore les troubles de la menstruation tels que les règles douloureuses ou la dysménorrhée.
Remèdes à la maison avec de la luzerne
- Pour les usages médicinaux de la luzerne, on utilise les racines, la tige, les feuilles, les fruits et les graines.
- Vous pouvez ajouter de la luzerne à la feuille pour préparer vos jus verts et vous éviterez l’anémie, aurez des cheveux forts et sains, prendrez soin de vos os et garderez votre système immunitaire résistant.
- Améliorez et stimulez le fonctionnement de votre métabolisme en incluant des feuilles de luzerne dans les salades ou autres plats.
- Si vous faites germer ses graines, vous multiplierez ses propriétés médicinales et nutritionnelles. Ici vous pouvez voir comment faire germer .
- Préparez une huile infusée à la plante pour améliorer l’arthrite, l’arthrose et les muscles fatigués en effectuant un massage doux.