Huile essentielle de romarin

Alexandrejunio 23, 2021

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Huile essentielle de romarin : propriétés

Obtenue avec la technique de distillation, l’huile de romarin est également extraite des fleurs et des feuilles. Son apport peut se faire soit par voie externe (par des compresses ou des massages), soit par voie interne (ingéré avec d’autres aliments). Grâce à sa composition, en effet, il agit en exerçant une action revitalisante sur l’ensemble de notre corps, et pour cette raison, il peut être utilisé de plusieurs manières. Inhalé, par exemple, il stimule le système nerveux, donne une énergie immédiate au cerveau et renforce donc la mémoire et la concentration (surtout lorsque les activités mentales sont soumises à un stress). Pris le matin au contraire c’est un excellent purificateur, 2-3 gouttes dans une cuillère à café de miel suffisent pour contribuer à l’activité détoxifiante du foie et donc à l’élimination des déchets. Pour un usage externe donc, le L’huile essentielle de romarin est également utilisée en cosmétique : pour ses vertus lipolytiques, stimulant la circulation périphérique et drainant le système lymphatique, elle fait en effet partie des ingrédients des produits anti-cellulite ; tandis que pour ses propriétés astringentes et antiseptiques, il combat l’acné et les taches solaires directement sur la peau.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de romarin

Du soin du corps au soin de beauté, il existe de nombreuses utilisations de cette substance parfumée, mais voyons en pratique certaines d’entre elles jusqu’à complète absorption, un mélange composé d’une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et de 6 gouttes d’essentiel de romarin. huile. – Pour lutter contre la rétention d’eau : tremper les mains et les pieds en même temps pendant au moins 15 minutes dans de l’eau chaude enrichie de 8 gouttes d’huile essentielle de romarin (nous recommandons d’utiliser deux bols). – Contre les douleurs rhumatismales : masser les zones douloureuses deux fois par jour avec un mélange de 200 ml d’huile d’amande douce et 50-60 gouttes d’huile essentielle de romarin.

Romarin dans la cuisine

Rosmarinus Officinalis n’est pas seulement une plante médicinale, mais aussi un excellent ingrédient pour les recettes les plus diverses, tant sucrées que salées. Quant aux premiers, les pommes au miel et au romarin sont excellentes. Prêts en 30 minutes, ils sont également très faciles à préparer, vous n’avez besoin que de 6 pommes, d’un peu de miel de romarin, de romarin frais et de graines d’anis étoilé. Coupez les pommes en deux et recouvrez-les de miel de romarin, d’une pincée de romarin frais et d’anis, puis disposez les pommes sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et enfournez à 200°C jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Aussi bon s’il est consommé froid. Le poulet à la bière au romarin est plutôt un deuxième plat vraiment à recommander. Pour le préparer il faut 45 minutes, mais la procédure est vraiment très simple : passer le poulet dans un mélange d’ail émincé, poivre moulu, sel et aiguilles de romarin, puis faire revenir les cuisses dans une poêle avec de l’huile, puis verser la bière et laisser évaporer ; ajouter une pincée de sucre à mi-cuisson, couvrir et laisser sur le feu au moins une demi-heure. Servez-le avec un ajout supplémentaire de romarin frais et bon appétit !

Cultiver du romarin

Rosmarinus Officinalis appartient à la famille des Lamiacées et est une plante aromatique méditerranéenne, en effet elle pousse sur les bandes côtières, même spontanément. Il existe deux écoles de pensée sur la signification de son nom, bien que les deux prétendent qu’il dérive du latin. Selon certains, en effet, le terme romarin vient de «ros» et «maris» et se traduit donc par «rosée de la mer», pour d’autres il vient de «rose» et «maris» qui est «rose de la mer» . Ce qui est sûr c’est que cet arbuste a quelque chose à voir avec la mer, et à retenir avant tout ce sont ses belles fleurs bleues. C’est une plante qu’il faut cultiver en extérieur car elle ne peut se passer de soleil et d’air, de préférence, cependant, dans les zones non soumises à des vents froids (en particulier les plantes adultes ne tolèrent pas des températures inférieures à 15-10 ° C). Il est également important de planter l’arbuste dans un sol léger et perméable afin d’éviter la stagnation de l’eau, il faut donc l’arroser peu, avec une quantité d’eau qui ne doit suffire qu’à humidifier le sol. En effet, l’arrosage ne doit être plus abondant que si la plantule est petite et pendant la floraison.