Infusion de mauve
Infusion de mauve
Caractéristiques
L’infusion de mauve se prépare à partir des feuilles et fleurs séchées de la plante laissées à infuser une quinzaine de minutes. Les effets bénéfiques de cette plante s’expriment au niveau des muqueuses de la cavité buccale et intestinale, mais aussi sur la peau. La mauve possède également des propriétés expectorantes, émollientes, anti-inflammatoires et apaisantes. La plante contient des vitamines A, B1, E, des mucilages, des tanins, des flavonoïdes, des anthocyanes, de l’acide glucuronique et de l’acide galacturonique et des huiles essentielles aux propriétés émollientes et anti-inflammatoires efficaces. L’action de l’infusion de mauve s’exprime donc dans toutes les conditions qui peuvent bénéficier de l’action émolliente et anti-inflammatoire de la plante et donc en cas de maux hivernaux, tels que toux, bronchite, mucosités, inflammation de l’œsophage, de la trachée et gorge, où la mauve est capable d’apaiser les brûlures gênantes causées par le processus inflammatoire. Mais pas seulement, les mucilages de mauve exercent une action émolliente et protectrice efficace sur les parois intestinales, améliorant ainsi les conditions d’altération de la fonctionnalité causées par la constipation ou le côlon irritable.
Utilisation
L’infusion de mauve est préparée en infusant des feuilles et des fleurs de mauve séchées. Il faut laisser reposer l’infusion une quinzaine de minutes, afin de permettre à la plante de libérer tous ses principes actifs. Nous vous rappelons que pour l’infusion de mauve il faut n’utiliser que des parties séchées, car les fraîches ne servent qu’à préparer la décoction. La quantité de plante et d’eau nécessaire à l’infusion varie selon les effets recherchés. Pour les maux de gorge, vous avez besoin de cent grammes de feuilles et de fleurs de mauve dans deux litres d’eau, tandis que pour les problèmes intestinaux, la constipation, le côlon irritable, la toux et les mucosités, vous avez besoin d’une dose égale à une cuillère à soupe de mauve dans une tasse d’eau bouillante. Avant de la boire, l’infusion de mauve doit être filtrée.
Dosage
La méthode de prise de l’infusion de mauve change en fonction des désagréments que vous souhaitez combattre. En cas de mal de gorge, buvez au moins deux tasses par jour entre les repas. La mauve est également efficace en présence de lésions et d’inflammations de la cavité buccale, telles que la gingivite et la stomatite. Dans ce cas, il faut utiliser la décoction de mauve, obtenue avec cinq grammes de feuilles et de fleurs fraîches dans cent grammes d’eau froide, à faire bouillir pendant quelques minutes. L’infusion de mauve est également très utile pour lutter contre la constipation et l’inconfort (douleur, gonflement, altération de la fonction intestinale) provoqués par le syndrome du côlon irritable. Dans ces cas, mais aussi en présence de toux et de mucosités, il est conseillé de boire une tasse d’infusion le soir, quelques minutes avant de s’endormir. La prise de l’infusion est particulièrement agréable pour le palais,
