Qu’est-ce que la goutte ? La goutte ou hyperuricémie est une maladie causée par l’accumulation d’acide urique dans les articulations . Parfois, des cristaux d’acide urique peuvent également s’accumuler dans les reins , provoquant des calculs rénaux et des coliques rénales ou d’autres affections ou dysfonctionnements des reins . La goutte affecte particulièrement les hommes d’âge moyen, et pour les femmes, elle a tendance à être plus fréquente après la ménopause.
La goutte est une forme d’ arthrite (inflammation des articulations)
Quelles sont les causes de l’apparition de la goutte ?
Les causes les plus courantes de goutte ou d’acide urique élevé sont une mauvaise alimentation, la consommation de viande rouge, de fruits de mer, de boissons gazeuses, l’obésité, l’hypertension artérielle, la consommation excessive d’alcool, certains médicaments ou même un stress prolongé.
Quels sont les symptômes de la goutte ?
Des attaques soudaines très douloureuses apparaissent et les articulations s’enflamment, notamment celle du gros orteil. Le doigt devient rouge, il y a une raideur dans l’articulation, il gonfle, la température augmente dans la région et s’il est touché, cela provoque beaucoup de douleur. Elle peut également affecter d’autres articulations telles que la cheville, les genoux, les doigts, les coudes ou les poignets. Ces attaques peuvent durer entre 3 et 10 jours
Parallèlement à ces symptômes , de la fièvre , une tachycardie ou des frissons peuvent également apparaître .
Si la goutte n’est pas traitée, des douleurs peuvent apparaître dans plusieurs articulations ainsi que des coliques néphrétiques.
Comment prévenir la goutte ?
La goutte ou l’hyperucémie est étroitement liée à l’ alimentation . Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes de saison nous aidera grandement à l’éviter. Il faut boire autant d’eau qu’il faut, selon nos besoins, c’est-à-dire que si on transpire beaucoup, on est à une période de l’année où il fait chaud, on fait du sport, etc. nous boirons plus d’eau. Il est important de se rappeler que les fruits et légumes frais sont riches en eau, il est donc essentiel d’en apporter quotidiennement une grande quantité et nous serons hydratés et nourris.
Comment traiter la goutte avec des remèdes naturels
En plus de consulter le professionnel de santé approprié, il est important de purifier et de détoxifier l’organisme afin d’éliminer l’excès d’acide urique. Voici quelques plantes et aliments qui sont utilisés pour traiter l’hyperuricémie :
- Ortie : élimine l’excès d’acide urique et purifie le sang. Il se prend en infusion deux fois par jour.
- Bouleau : abaisse le taux d’acide urique dans le sang et empêche également l’élimination des calculs rénaux.
- Cerises et fraises : elles sont capables de neutraliser l’acide urique et ont également un grand pouvoir nettoyant qui aidera grandement à éliminer l’acide urique. Vous devriez prendre environ 20 cerises par jour.
- Bicarbonate de sodium : le bicarbonate dissout les cristaux d’acide urique, réduit le risque de formation de calculs dans les reins et favorise la fonction rénale. Ajoutez simplement une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau. Bien mélanger et boire lentement. Il peut être pris avant d’aller au lit et juste après le lever.
- Pissenlit : c’est une plante médicinale qui aide en général à soulager l’arthrite, elle est donc très utile pour lutter contre la goutte car elle favorise l’élimination des cristaux d’acide urique déposés dans les articulations.
- Appliquer de la chaleur : cela peut se faire soit en plongeant le pied dans une bassine d’eau chaude, en abritant la zone, avec une couverture chauffante, etc. pour fournir de la chaleur et aider les cristaux d’urate à se solubiliser.
- Reine des prés : cette plante facilite l’élimination de l’acide urique de notre organisme. Il a également des propriétés analgésiques, il aide donc à réduire ou à éliminer la douleur causée par la goutte. Il peut être pris en infusion et il peut également être préparé en cataplasmes à appliquer sur la zone touchée.
- Les jus ou jus naturels : comme la carotte, le céleri, le concombre, la betterave, la pomme ou l’orange sont efficaces pour prévenir ou améliorer la goutte. Deux verres seront pris par jour.
- Prêle : favorise l’élimination de l’acide urique par les urines, elle aide également à réduire les effets de l’inflammation. Ils seront pris en infusion deux fois par jour.
- La bourrache : c’est une plante médicinale qui va nous aider à combattre les douleurs causées par la goutte, et elle va aussi nous aider à prévenir les néphrites. Il peut être pris en infusion ou également appliqué localement en cataplasme.
- Fresno : aide à combattre les symptômes de l’arthrite et aide à améliorer la goutte. Il a un grand effet purifiant sur le corps et aide à éliminer l’acide urique du sang.
- L’eau citronnée : un autre moyen naturel que nous avons à notre portée pour éviter la goutte ou la combattre au cas où nous en souffrions déjà. On peut boire plusieurs verres d’eau au cours de la journée d’eau avec du citron.
- Saule : il combat la goutte et aussi d’autres symptômes comme la fièvre et les douleurs articulaires. Il est très efficace et peut être pris en infusion et en cataplasme.
- Verveine : une autre plante médicinale très bénéfique pour l’arthrite en général et la goutte en particulier. Aide à réduire la douleur et favorise la récupération.
- Vigne rouge : purifie le sang en éliminant l’acide urique par les urines, elle stimule également la circulation sanguine, combat la tachycardie et favorise le repos.
Ils sont également très bénéfiques l’ huile essentielle de lavande et l’ huile essentielle de géranium.