Contre-indications du Goji

Alexandrejunio 24, 2021

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Effets des baies de Goji

Les multiples effets positifs des baies de Goji sur le corps humain sont désormais bien connus et ont grandement contribué à la diffusion de ce fruit sur le vieux continent. A l’inverse, les contre-indications liées à la consommation des baies sont beaucoup moins connues. Ce sont principalement des effets secondaires qui peuvent survenir en conjonction avec la prise de certaines catégories de médicaments ou peuvent résulter d’un abus des baies elles-mêmes. Dans ce dernier cas, il existe un risque de crampes abdominales sévères et de diarrhée. Afin d’éviter un alarmisme inutile, il faut souligner que ces effets ne sont pas liés exclusivement aux baies de Goji mais à une consommation excessive de tout aliment. Le conseil est de respecter les doses journalières recommandées de 30 grammes pour les adultes et environ 15 grammes pour les enfants.

Baies de Goji et médicaments

Comme mentionné précédemment, certaines des substances présentes dans les baies de Goji peuvent interférer avec l’action pharmacologique de nombreuses catégories de médicaments. Par exemple, toute personne prenant des médicaments pour réguler la pression artérielle ferait bien d’éviter de manger des baies de Goji. Compte tenu de la capacité de ces derniers à abaisser la tension artérielle, un effet combiné pourrait induire un état de forte hypotension. De même, tous ceux qui prennent des anticoagulants (Coumadin par exemple) sont fortement déconseillés de manger des baies de Goji. Il a été prouvé qu’il existe un risque accru d’ecchymoses et de saignements. De même qu’il existe un risque d’éprouver des sensations d’hypotension et de vertige dues à

Baies de Goji et allergies

Suite à l’intérêt croissant pour les baies de Goji qui s’est propagé dans le monde occidental ces dernières années, une recherche expérimentale a été menée en Espagne visant à analyser leur capacité allergénique. L’étude préliminaire a montré une fréquence d’environ 10 %. C’est une valeur tout à fait conforme à la moyenne de nombreux autres fruits répandus sur notre continent depuis des années. Malgré cela, si vous êtes allergique aux pommes de terre, aux poivrons, aux tomates ou autres, il est très probable que vous soyez également intolérant aux baies de Goji car elles font également partie de la grande famille des solanacées. Bien entendu, pour se débarrasser de tout doute, il ne reste plus qu’à faire un test allergène et à vérifier si les baies de Goji figurent ou non dans la liste des aliments auxquels vous êtes intolérant.

Contre-indications du Goji : Baies de Goji pendant la grossesse

La consommation de baies de Goji est déconseillée aux femmes pendant toute la période de la grossesse et de l’allaitement ultérieur. La raison de cette « interdiction » s’appelle la bétaïne. C’est une molécule contenue dans les baies qui est impliquée dans le processus complexe de formation de l’ADN. Sa présence excessive pendant la phase délicate de la gestation pourrait interférer avec le mécanisme précité, se révélant néfaste. La présence de sélénium dans les baies de Goji, élément apprécié par beaucoup pour sa remarquable capacité antioxydante, peut également être nocive si son apport dépasse certains niveaux. Le conseil de base reste de contacter votre médecin pour évaluer s’il est nécessaire ou non de prendre des baies de Goji pendant la grossesse.