menthe

Alexandrejunio 24, 2021

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La culture de la menthe

La menthe est une ressource phytothérapeutique extrêmement répandue non seulement pour son efficacité, mais aussi pour sa facilité de culture et de diffusion sur nos territoires : nombreux sont ceux qui décident de cultiver la plante en pleine terre ou en pot afin d’avoir un aménagement d’un décor plante, qui à la fois peut être utilisée en cuisine pour parfumer les plats et à l’extérieur comme élément curatif et bienfaisant. La culture de la menthe, en effet, vous récompensera par un bon parfum diffusé et le développement de feuilles dentelées parmi lesquelles de nombreuses petites fleurs de couleur variant du rose au lilas en passant par la floraison blanche. Originaire d’Afrique et d’Asie, la menthe est aujourd’hui une culture très répandue en Europe et qui pousse aussi spontanément à basse altitude. Les caractéristiques varient alors selon les espèces : il existe plus de 30 variétés de menthe, aux propriétés similaires mais qui diffèrent par leur aspect et leur taille. Bien qu’elle s’adapte aux climats les plus divers, les meilleures conditions pour le développement de l’esprit sont la culture dans des environnements ensoleillés et à haute température, ce qui favorisera le développement d’huiles essentielles et de propriétés bénéfiques par la plante. Placée dans des sols riches en potassium, la menthe nécessitera un arrosage abondant, mais cela ne doit pas concerner les feuilles, qui autrement perdraient beaucoup de leurs propriétés bénéfiques avec l’évaporation. les meilleures conditions pour le développement de l’esprit sont la culture dans des environnements ensoleillés et à haute température, ce qui favorisera le développement des huiles essentielles et des propriétés bénéfiques de la plante. Placée dans des sols riches en potassium, la menthe nécessitera un arrosage abondant, mais cela ne doit pas concerner les feuilles, qui autrement perdraient beaucoup de leurs propriétés bénéfiques avec l’évaporation. les meilleures conditions pour le développement de l’esprit sont la culture dans des environnements ensoleillés et à haute température, ce qui favorisera le développement des huiles essentielles et des propriétés bénéfiques de la plante. Placée dans des sols riches en potassium, la menthe nécessitera un arrosage abondant, mais cela ne doit pas concerner les feuilles, qui autrement perdraient beaucoup de leurs propriétés bénéfiques avec l’évaporation.

Propriétés et avantages

L’utilisation de la menthe dans le domaine phytothérapeutique est variée et attestée depuis les temps les plus anciens, lorsque les peuples d’Afrique et d’Asie ont identifié de nombreux effets bénéfiques à cette plante. Pour faciliter la diffusion et l’utilisation dans ce sens, il est possible d’exploiter directement les parties aériennes de la plante sans nécessiter de traitement élaboré : les boissons préparées avec les feuilles peuvent être, en plus d’être saines, également très savoureuses. En plus d’être savoureuse et rafraîchissante, la menthe est également un remède précieux contre divers types de maux, des nausées pour les voyageurs aux problèmes gastro-intestinaux et digestifs. Cependant, il devrait être évité, cependant, par ceux qui souffrent d’ulcères, car il stimule la production de sucs gastriques. Ce qui rend la menthe si utile pour les soins personnels, c’est le menthol, qui possède des propriétés carminatives, analgésiques et antispasmodiques. La menthe s’avère également être une alliée valable pour les troubles des voies respiratoires tels que la toux et l’asthme, provoquant un effet sédatif également capable d’agir positivement sur les états fébriles.

Utilisation en cuisine et en phytothérapie

L’utilisation généralisée de la menthe à des fins curatives est liée au fait que la plante est facile à cultiver et que son utilisation peut être tout aussi simple : de nombreux bienfaits peuvent déjà être obtenus de la consommation des feuilles, qui donnent aux aliments ou aux boissons un effet rafraîchissant saveur et incomparable. En cuisine, la menthe n’est pas seulement utilisée pour parfumer les plats, mais aussi pour créer des boissons désaltérantes et digestives qui peuvent être consommées fraîches en été ou chaudes en hiver. En phytothérapie, on l’a vu, les usages peuvent être multiples : la prise de boissons à base de menthe peut être utile pour calmer la fièvre ou comme antiémétique, tandis que les crèmes et gels sont destinés à traiter les inflammations cutanées. L’effet principal, en effet, est celui d’un anti-inflammatoire naturel, mais aussi d’un sédatif, calmant instantanément la perception de la douleur. L’utilisation de la menthe est particulièrement répandue aussi parce qu’elle convient à tout sujet, à l’exception de ceux qui ont une allergie naturelle à la plante : dans d’autres cas, la prise n’entraîne pas de contre-indications particulières si les doses nécessaires ne sont pas dépassées.

Menthe : Produits commerciaux

S’il est vrai que de nombreux avantages peuvent être tirés de la simple utilisation des zones parties de la plante de menthe, pour des cas plus spécifiques, elle s’avère être un ingrédient de base qui donne vie à de nombreux remèdes à base de plantes et pharmacologiques. Il n’est pas rare de trouver de la menthe comme base pour des préparations à action antiémétique, ou pour des sirops sédatifs contre la toux. Pour une utilisation directe, il est possible d’acheter des teintures mères et des huiles essentielles, qui peuvent être utilisées selon les quantités indiquées en fonction du trouble à traiter. Les infusions, décoctions et tisanes peuvent être facilement préparées à la maison, ou vous pouvez acheter des produits qui envisagent l’utilisation de plusieurs plantes médicinales ensemble, afin d’obtenir le meilleur résultat de chacune et un remède encore plus efficace. Cependant, l’efficacité de la menthe a aussi une double face : le surdosage peut comporter de nombreux risques et même la mort. Pour cette raison, il est conseillé d’utiliser la menthe et les produits dérivés sous la direction du médecin, en vérifiant les quantités et la poursuite de l’administration, et d’éviter l’administration topique chez l’enfant. Une surdose de menthol peut entraîner des insomnies, mais aussi des spasmes musculaires incontrôlés tandis que des quantités supérieures à un gramme de menthol peuvent être extrêmement nocives et toxiques pour l’organisme.