Propriétés de la prêle

Si vous aimez prendre soin de vous de manière naturelle et que vous savez à quoi servent les plantes médicinales, dans cet article nous parlerons d’une des plantes les plus intéressantes en phytothérapie : la prêle.

Nous vous expliquons les propriétés de la prêle, quelle est son action médicinale, à quoi elle est bénéfique, comment elle est prise et ses contre-indications. Vous pouvez également voir ci-dessous une vidéo intéressante sur les propriétés et les utilisations de la prêle. Connaître toutes les propriétés de la prêle.

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La prêle, Equisetum arvense L , une plante médicinale que l’on trouve facilement dans les contenants européens, américains et asiatiques.

Parmi les propriétés de la prêle, on peut souligner qu’elle est antifongique, antidiarrhéique, cicatrisante, antianémique, etc. La prêle est une plante médicinale que nous pouvons inclure dans une multitude d’utilisations et de remèdes maison pour aider à maintenir et à améliorer la santé de manière naturelle.

Prêle est une plante médicinale avec plusieurs substances actives , parmi lesquels: equisetonin, des tanins, de potassium, de flavonoïdes, de la silice et de la vitamine C . La partie de la plante utilisée en médecine est la tige. Sur la base de ces principes actifs, nous verrons à quoi sert la prêle .

Dans cet article nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur la prêle : propriétés et bienfaits de la prêle, utilisations et remèdes maison avec la prêle, comment prendre de la prêle : comment faire une infusion de prêle et contre-indications de la queue de cheval.

Propriétés de la prêle

Nous présentons les propriétés de la prêle :

La prêle a différentes propriétés médicinales :

• Anti-inflammatoire
• Antianémique
• Reminéralisant
• Antidiarrhéique
• Antifongique
• Antioxydant
• Guérison
• Antiseptique

Cette merveilleuse plante médicinale est bonne pour des cas tels que :

• Champignons sur la peau et les ongles
• La diarrhée
• Déficience en fer
• Faiblesse et asthénie
• Cicatrices, vergetures et marques sur la peau
• Inflammation
• Rétention d’eau et œdème
• Saignement
• Fractures osseuses
• Pellicules et chute de cheveux
• Obésité
• Tendinite
• Acide urique élevé (goutte)
• Maladies du système urinaire
• Arthrite et rhumatisme
• Système immunitaire déprimé

Remèdes à la maison et utilisations de la prêle

1.- La prêle pour maigrir . Pour les personnes en surpoids et obèses, la prêle peut être une alliée et contribuer à la perte de poids grâce à son effet diurétique et sa grande capacité à expulser les toxines et les déchets de l’organisme par l’urine. Une ou deux infusions de prêle par jour (avec des intervalles de repos de 1 semaine tous les 15 jours) pourraient contribuer positivement à une alimentation bien planifiée par un professionnel.

2.- Prêle pour la rétention d’eau et l’œdème . Il a un grand effet diurétique et est utilisé avec succès pour les cas de rétention d’eau et même d’œdème, grâce principalement à sa teneur en potassium. Dans ce cas, la prêle se prend en infusion entre une et trois fois par jour.

3.- Queue de cheval pour les cheveux . Cette plante médicinale renforce les cheveux et est un excellent outil naturel pour prévenir la calvitie et les pellicules. Dans ce cas, vous pouvez prendre l’infusion de prêle et vous pouvez également appliquer l’infusion directement en massant doucement le cuir chevelu. Si vous le combinez avec de l’ ortie (à la fois pour un usage interne et externe), nous augmenterons les effets.

4.- La prêle pour les troubles urinaires . Les infections des voies urinaires telles que la cystite, l’urétrite ou encore les calculs rénaux et la prostatite sont des affections que la prêle peut aider à prévenir ou à améliorer en raison de son effet antiseptique (nettoie les voies urinaires) et favorise l’urine, quelque chose de très important pour éliminer les parasites qui causent les infections. Pour ces cas, la prêle se prend en infusion.

5.- Prêle pour le système immunitaire . Grâce à ses flavonoïdes à action antioxydante, l’infusion de prêle peut nous aider à renforcer le système immunitaire, notamment lors des périodes de stress, d’épuisement physique et/ou mental, de récupération de maladies, en hiver, etc. dans lequel notre système immunitaire est déprimé. Il se prend en infusion.

6.- Prêle pour la goutte . Cette plante médicinale a un effet purifiant sur le sang, car elle augmente la production d’urine et l’élimination des toxines et des déchets à travers elle. Traditionnellement, l’infusion de prêle a été bue pour les cas d’acide urique ou de goutte en raison de l’amélioration que sa consommation représente pour cette affection.

7.- Prêle pour les ongles . Un moyen très bon marché et efficace d’obtenir des ongles plus forts consiste à utiliser la queue de cheval. Si vous le prenez en infusion, vous remarquerez que les ongles sont plus forts qu’avant, mais vous pouvez aussi préparer une infusion un peu plus concentrée et, une fois l’eau à température ambiante, enfoncez les ongles et laissez-les tremper pendant 10 à 15 minutes. La quantité de silicium contenue dans la prêle est responsable du durcissement des ongles.

8.- Prêle pour champignons . Si vous avez une mycose des ongles ou de la peau, appliquez en externe et localement l’infusion de prêle préparée avec une gaze propre ou un coton-tige. Elle se fait en cure plusieurs fois par jour jusqu’à élimination des champignons.Vous pouvez également utiliser d’autres remèdes naturels en association avec la prêle comme l’ huile d’origan .

9.- Prêle pour les cicatrices et les marques cutanées . En prenant l’infusion de prêle et en l’appliquant également en externe et localement, nous pouvons réduire et masquer les cicatrices et les marques sur la peau telles que les vergetures. La prêle favorise la production de collagène et la régénération des cellules de la peau, étant un remède naturel et simple pour ces cas.

10.- Prêle pour les os . Pour les cas de fractures, rhumatismes, ostéoporose, etc. La prêle est un remède naturel pour aider à les améliorer en raison de sa teneur élevée en silicium. Le silicium participe à la réparation des os et peut accélérer leur récupération.

11.- Prêle pour les rides . Il favorise la formation de collagène et cela encourage la peau à avoir une plus grande élasticité et retarde l’apparition des rides. Vous pouvez inclure la prêle dans la préparation de crèmes et toniques maison ou simplement appliquer l’infusion en externe, en plus de la boire.

12.- Prêle pour les saignements mineurs . Un autre usage qui est fait de la prêle est celui d’anti-hémorragique. Il peut être utilisé aussi bien pour les petites hémorragies internes qu’externes et peut être consommé à la fois en infusion et en jus. La prêle a dans sa composition des éléments qui arrêtent les saignements et favorisent la cicatrisation. C’est un remède naturel efficace pour, par exemple, les saignements de nez.

13.- Prêle pour la peau . Cette plante est idéale pour nettoyer les plaies et améliorer les affections telles que la dermatite, les rougeurs, l’acné, les démangeaisons, les éruptions cutanées ou les plaies. Pour ces cas, la consommation interne et l’utilisation externe de prêle sont efficaces. L’ajout de décoction de prêle à l’eau du bain peut être très réparateur. Une autre grande plante médicinale pour les affections cutanées est l’ aloe vera ou aloe vera .

14.- Prêle pour les articulations . C’est le cas d’affections aussi courantes aujourd’hui que l’arthrite et les rhumatismes. La prêle aide à réduire l’inflammation et la raideur caractéristiques des rhumatismes et de l’arthrite. D’autres plantes médicinales comme le romarin et l’ arnica peuvent également être très utiles pour les maux qui affectent les articulations.

15.- Prêle pour les hémorroïdes . Grâce à l’action anti-inflammatoire et anti-hémorragique de la prêle, cette plante est un remède naturel très efficace contre les hémorroïdes car elle les dégonfle et réduit ou stoppe les saignements. Vous pouvez prendre l’infusion de prêle ou l’appliquer directement avec une gaze propre sur les hémorroïdes ou les bains de siège à la prêle sont également très bons.

16.- Prêle pendant la grossesse . Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour recommander la consommation de prêle pendant la grossesse, par conséquent, sa consommation n’est pas recommandée car elle peut avoir des conséquences négatives en raison de son effet abortif possible et du manque de vitamines que sa consommation prolongée peut produire.

Vous pouvez profiter des propriétés de la prêle pour améliorer à la fois votre santé et votre apparence.

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Comment prendre la prêle

Pour profiter pleinement des propriétés de la prêle, la façon la plus courante de l’utiliser est de préparer une infusion.

Une autre façon d’utiliser très bien les propriétés médicinales de la prêle est d’inclure cette plante dans la préparation de jus verts ou de smoothies et même dans des sauces pour vinaigrettes. Il suffit de le mélanger avec le reste des ingrédients et c’est prêt à boire.

Comment faire un thé de prêle

Pour faire une infusion sans perdre les propriétés de la prêle, suivez ces étapes :

• Mettez une cuillère à café de prêle séchée (deux cuillères à café si vous utilisez de la prêle fraîche) dans une tasse et ajoutez 200 ml d’eau bouillante.
• Laissez reposer 10 minutes.
• Filtrez et buvez petit à petit une fois refroidi.
• Sucrer si désiré avec de la stévia

Une autre option est de faire une infusion froide .

Vous pouvez également faire une décoction de prêle :

• Dans une casserole mettez une cuillère à soupe de prêle séchée (deux cuillères à soupe si vous utilisez de la prêle fraîche) et ajoutez 400 ml d’eau.
• Couvrir la casserole et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
• Filtrez et buvez petit à petit une fois refroidi.
• Vous pouvez sucrer avec de la stévia, de la cannelle, etc.

Contre-indications de la prêle

L’infusion de prêle peut provoquer des complications gastro-intestinales chez les personnes prédisposées aux affections de ce type.

Il ne doit pas être administré aux enfants de moins de 12 ans.

Une consommation prolongée (plus de 15 jours consécutifs) ou une consommation excessive de prêle peut entraîner une carence en vitamines B, notamment B1.

Comme toute autre plante médicinale, la prêle ne doit pas être utilisée en continu pendant plus de 15 jours et doit toujours se faire sous la surveillance d’un professionnel.

Les propriétés de la prêle sont très bénéfiques pour la santé. Vous connaissez déjà les propriétés de la prêle et ce qu’elle peut faire pour vous.

Il s’agit d’informations générales, si vous voulez savoir comment et combien de prêle vous devez consommer dans votre cas, consultez un professionnel qui pourra vous donner quelques indications en fonction de vos besoins particuliers.