Thé de montagne (Sideritis Syriaca) : anti-inflammatoire, antioxydant et neuroprotecteur

Alexandrejunio 22, 2021

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Problèmes gastro-intestinaux, mauvaise mémoire, œdème, bronchite ou grippe sont quelques-uns des maux que le thé de montagne ou la queue de chat peuvent aider à améliorer de manière naturelle. Vous souhaitez en savoir plus sur les propriétés de cette plante médicinale et son utilisation ?

Dans cet article nous découvrirons les informations les plus pertinentes sur cette plante médicinale et les différentes manières de l’utiliser, ainsi que les contre-indications possibles.

Qu’est-ce que le thé de montagne ?

Cette plante médicinale est très intéressante pour les usages et applications dont elle dispose.

Le genre Sideritis , appartenant à la famille des Lamiacées (Labiatae), comprend environ 150 espèces réparties le long des versants méditerranéens européens, africains et asiatiques, s’étendant des îles Canaries et de Madère jusqu’au Caucase.

Au sein de ce genre, les espèces Sideritis angustifolia , Sideritis clandestina , Sideritis hyssopifolia , Sideritis incana , Sideritis raeseri , Sideritis scardica , Sideritis syriaca et Sideritis tragoriganum, entre autres, se distinguent entre autres.

Certaines espèces de ce genre sont connues en Espagne sous le nom de queue de chat, zahareña, herbe terral ou herbe almorrana . En Turquie et en Grèce, où ils sont traditionnellement utilisés pour préparer des infusions, ils sont communément appelés « thé de montagne », en référence à leur situation géographique sur de hautes pentes rocheuses.

Les espèces du genre Sideritis sont largement utilisées dans le bassin méditerranéen en médecine populaire pour leurs propriétés digestives, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, entre autres.

Composants bioactifs du thé de montagne

La partie utilisée en médecine traditionnelle est le sommet fleuri de la Sideritis , qui contient comme principes chimiques actifs les plus importants : terpènes, flavonoïdes, huiles essentielles, iridoïdes, coumarines, lignanes, aglycones et stérols , entre autres.

L’espèce Sideritis Tragoriganum , en particulier, possède une flavone, la 5-O-desméthylnobiletine, aux propriétés anti-inflammatoires.

Les diterpènes, les flavonoïdes et l’huile essentielle se retrouvent dans presque toutes les espèces et sont les principaux composés responsables de l’activité pharmacologique observée in vivo et in vitro.

Les diterpènes sont l’un des intérêts pharmacologiques les plus importants de ces plantes médicinales, car ces composés fournissent des effets antioxydants naturels importants pour contrer les dommages oxydatifs et prévenir les troubles de la démence induits par ce facteur. L’andalousol, le conchitriol, le foliol, le lagascatriol, le linéarol et le sidol sont des diterpénoïdes qui ont été isolés à partir d’espèces du genre Sideritis .

Des études récentes démontrent ces activités et soutiennent à la fois son utilisation traditionnelle et de nouvelles applications thérapeutiques possibles du thé de montagne .

Utilisations médicinales et bienfaits du thé de montagne

L’ infusion de thé de montagne , préparée à partir des parties aériennes de la plante, est traditionnellement utilisée contre les troubles gastro-intestinaux tels que les maux d’estomac, les indigestions et les flatulences ; aussi pour traiter les symptômes du rhume dont la fièvre, la grippe, les maux de gorge et la bronchite, ainsi qu’un tonique et un diurétique .

Les espèces de Sideritis ont historiquement été utilisées dans le bassin méditerranéen et les pays des Balkans comme thés pour l’alimentation, agents aromatisants et en médecine populaire comme agents anti-inflammatoires, antitussifs, antiulcéreux, antimicrobiens, vulvaires, antioxydants, antispasmodiques, anticonvulsivants, analgésiques et carminatifs. Une autre utilisation populaire est externe, l’infusion appliquée sous forme de compresses.

Des études en laboratoire suggèrent que la quenouille a une action anti-inflammatoire et antimicrobienne , ainsi qu’un effet sur la protection de l’estomac et la réduction des contractions musculaires intestinales.

La flavone 5-O-desméthylnobiletine de Sideritis Tragoriganum a réduit la formation d’ œdème , l’infiltration cellulaire et les lésions tissulaires dans l’inflammation induite chez les animaux de laboratoire.

De plus, les espèces de Sideritis préparées sous forme d’infusions de thé sont connues pour améliorer la mémoire et , en général, les capacités cognitives (langage, attention, planification, raisonnement…).

L’ activité neuroprotectrice , contre le stress oxydatif, des diterpènes andalusol, conchitriol, lagascatriol, foliol, linearol et sidol isolés à partir d’espèces du genre Sideritis a été scientifiquement démontrée .

Les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique et la maladie de Huntington sont des processus chroniques caractérisés par la perte progressive de neurones et l’altération conséquente des fonctions motrices, sensorielles et cognitives, impliquant le stress oxydatif dans la pathogenèse de ces maladies. L’utilisation d’antioxydants exogènes est présentée comme l’ une des stratégies thérapeutiques les plus prometteusespour réduire ou neutraliser les dommages oxydatifs causés par les espèces réactives de l’oxygène. Des recherches récentes ont montré la capacité antioxydante de divers composés d’origine naturelle, parmi lesquels le groupe des diterpènes, composants pharmacologiques actifs présents dans les espèces du genre Sideritis, étant pertinent .

Indications d’utilisation du thé de montagne

Le comité des plantes médicinales de l’Agence européenne des médicaments (EMA) a approuvé en 2016 l’utilisation de parties aériennes de plantes appartenant au genre Sideritis pour le soulagement de la toux associée au rhume (Indication 1) et pour le soulagement de l’inconfort gastro-intestinal léger (Indication 2) basé sur une utilisation traditionnelle de longue date. De même, il dicte les directives pour la préparation, l’utilisation, la posologie, la durée du traitement, les contre-indications, les avertissements et les précautions pour les infusions des plantes du genre Sideritis.

L’EMA permet l’utilisation orale de l’infusion à base de plantes pour les adultes et les personnes âgées. L’utilisation chez les enfants et les adolescents de moins de 18 ans n’est pas recommandée.

Les instructions pour sa préparation et son utilisation sont les suivantes :

Tisane : 2 à 4 g d’herbe broyée dans 150 à 200 ml d’eau en infusion, 2 à 3 fois par jour.

Dose quotidienne jusqu’à 12 g.

De plus, concernant la durée du traitement pour chaque indication, ils recommandent :

Indication 1

Si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine, lors de l’utilisation du médicament, un médecin ou un professionnel de la santé qualifié doit être consulté.

Indication 2

Si les symptômes persistent pendant plus de 2 semaines lors de l’utilisation du médicament, un médecin ou un professionnel de la santé qualifié doit être consulté.

Contre-indications et précautions d’emploi du tabac de montagne

Le comité des plantes médicinales de l’Agence européenne des médicaments établit l’hypersensibilité au principe actif et aux autres plantes de la famille des Lamiacées (Labiacées) comme principale contre-indication.

En outre, il mentionne dans les mises en garde et précautions que l’utilisation chez les enfants et les adolescents de moins de 18 ans n’a pas été établie en raison d’un manque de données adéquates et que la sécurité pendant la grossesse et l’allaitement n’a pas été établie, donc En l’absence de données suffisantes, l’utilisation pendant la grossesse et l’allaitement n’est pas recommandée. Aucune donnée n’est disponible sur l’altération de la fertilité.

Enfin, ils recommandent que si les symptômes s’aggravent lors de l’utilisation de la perfusion, un médecin ou un médecin qualifié doit être consulté.

Bibliographie consultée

Monographie à base de plantes de l’Union européenne sur Sideritis scardica Griseb .; Sidérite clandestine (Bory & Chaub.) Hayek ; Sideritis raeseri Boiss. & Heldr .; Sideritis syriaca L., herba

Agence européenne des médicaments (EMA) – Comité des médicaments à base de plantes (HMPC). Monographie à base de plantes de l’Union européenne sur la sidérite

https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/sideritis-herba

Aspects botaniques et pharmacologiques du genre Sideritis

Journal de Fitoterapia 2009; 9 (2) : 133-145.

https://www.fitoterapia.net/buscador_avanzado/revistas.html?accion=busqueda&existe_cond=no&texto1=Rabo+de+gato&campo1=&condicion=&texto2=&campo2=&condicion2=&texto3=&campo3=&condicion3=campo=hasta4

Activité anti-inflammatoire de la 5-O-déméthylnobiletine, une polyméthoxyflavone isolée de Sideritis tragoriganum.

Usine Med. Février 2006 ; 72 (2) : 136-42.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16491449

Sideritis spp. : Utilisations, composition chimique et activités pharmacologiques — Une revue

Journal of Ethnopharmacology, Volume 135, Numéro 2, Mai 2011, 209-225

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874111001498

Activité neuroprotectrice dépendante de Nrf2 des diterpénoïdes isolés de Sideritis spp

Journal of Ethnopharmacology, Volume 147, Numéro 3, Juin 2013, 645-652

Etude de l’activité neuroprotectrice de diterpènes isolés du genre Sideritis

Annales de la Royal National Academy of Pharmacy, volume 80, n° 2 (2014)

http://anales.ranf.com/2014/vol2/09_1477.htm

Usages traditionnels, composition chimique et activités biologiques de Sideritis raeseri Boiss. & Heldr.