Thé rouge : bienfaits, propriétés médicinales, comment le préparer et contre-indications

A quoi sert le thé rouge ? Thé rouge , Camellia sinensis , boisson répandue dans le monde en provenance de Chine, bien qu’il semble que le thé vert et dans une moindre mesure le thé noir soient plus populaires, le thé rouge nous apporte également des bienfaits pour la santé de par ses propriétés.

Pour obtenir du thé rouge, on fait fermenter le thé vert pendant un temps déterminé dans des fûts. Le thé rouge est également connu sous le nom de Pu erh et le Rooibos est souvent confondu avec le thé rouge.

En Chine, ce thé est traditionnellement utilisé pour prévenir les maladies et maintenir une bonne santé . Il nous aide à brûler les graisses, facilite la perte de poids et la perte de poids, améliore la digestion, renforce le système immunitaire, réduit la glycémie ou prévient les affections respiratoires.

Dans cet article, nous allons découvrir les propriétés du thé rouge, à quoi il sert et les avantages que nous tirons de sa consommation. Vous pouvez également en apprendre davantage sur les propriétés curatives et les bienfaits d’autres plantes médicinales pour prendre soin de vous naturellement.

Propriétés nutritionnelles et médicinales du thé rouge

Nous vous présentons les propriétés du thé rouge. Ce thé contient des vitamines des groupes B, C et D. Il nous fournit également des minéraux tels que le potassium, le magnésium, l’iode, le zinc et le fluorure. Il nous fournit des fibres, des polyphénols, de la théophylline et de la caféine. Le Pu erh contient moins de caféine que le thé vert.

Le thé rouge a une action :

• digestif
• hypouricémique
• hypotenseur
• diurétique
• hépatoprotecteur
• antioxydant
• purification
• stimulant
• antihistamine
• immunostimulant
• hypocholestérolémiant.

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Bienfaits de boire du thé Pu erh rouge, à quoi ça sert ?

Augmente le métabolisme des graisses, utile pour les personnes qui veulent perdre du poids et faire un régime pour perdre du poids.

Pu erh améliore la digestion

Aide à combattre les dommages des radicaux libres

Purifie le corps

Prendre soin de nos intestins, foie et reins

Stimule les fonctions cognitives

L’infusion de thé rouge combat la rétention d’eau

Il est indiqué pour la goutte ou l’acide urique élevé

Réduit le taux de cholestérol

Ce thé améliore l’humeur

Inhibe la libération d’histamine

Renforce le système immunitaire

Stimule les performances intellectuelles

Active le métabolisme

Améliore la résistance des athlètes

Aide à prévenir les maladies cardiovasculaires

Ce thé est bénéfique pour aider à combattre les infections urinaires

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Comment préparer du thé rouge

Pour profiter de toutes les propriétés du thé rouge, suivez ces étapes pour bien préparer une tasse de thé :

1. Porter 150 millilitres d’eau à ébullition.
2. Pendant ce temps, versez une cuillère à café rase de thé rouge dans un verre ou une tasse.
3. Juste avant que les vêtements ne commencent à bouillir, versez l’eau sur le thé et couvrez le verre.
4. Laisser reposer entre 4 et 7 minutes.
5. Puis filtrez et buvez le thé petit à petit en refroidissant.

Si vous souhaitez sucrer le thé rouge vous pouvez le faire avec de la feuille de stévia ou vous pouvez également préparer de l’extrait de stévia liquide à la maison , c’est très pratique et il est bon de l’avoir sous la main. Prenez soin de vous avec les propriétés du thé rouge.

Contre-indications du thé rouge

La consommation de thé rouge est contre-indiquée dans les cas suivants :

• Les personnes souffrant d’anémie ferriprive
• Pendant la grossesse et l’allaitement.
• Les personnes hypertendues ne devraient pas en boire
• Si vous le prenez la nuit, cela peut provoquer des insomnies à cause de la caféine.
• Cette infusion doit être prise avec modération.

Vous connaissez déjà toutes les propriétés du thé rouge et ses bienfaits pour votre santé.