Infusions pour perdre du poids

Alexandrejunio 24, 2021

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Perdez du poids plus rapidement avec les infusions amaigrissantes

Quand on décide de perdre quelques kilos trop souvent il arrive que, malgré nos efforts, les résultats peinent à arriver. Il est alors possible d’aider l’aiguille d’équilibre à descendre en exploitant les propriétés des herbes contenues dans les infusions pour perdre du poids. L’obtention d’une infusion minceur est très simple et se prépare facilement à la maison : il vous faut une tasse, de l’eau bouillante, un couvercle, une passoire et bien sûr les herbes choisies pour l’infusion ; mettre les herbes hachées dans une tasse, verser de l’eau bouillante dessus et laisser infuser à couvert une dizaine de minutes ; filtrer dans une passoire et boire froid ou chaud. Comme étape la plus importante dans la préparation des infusions pour la perte de poidsest le choix des herbes, il est bon de savoir quels sont les principes actifs qu’elles contiennent et comment elles agissent dans notre corps. Voici trois tisanes qui, de différentes manières, peuvent nous aider à perdre du poids plus rapidement.

Infusion Rhodiola anti-faim

La prise de poids est souvent le résultat d’une période de stress durant laquelle la nourriture semble être notre seul exutoire. Pour lutter contre les moments où la faim nerveuse prend le dessus, l’infusion anti-faim à la rhodiola est idéale, qui apaise immédiatement la tendance incontrôlée à la frénésie et induit un sentiment de bien-être et de tranquillité, nécessaire pour maintenir l’anxiété et la nervosité. Rhodiola rosea ou rodiola est une plante succulente qui pousse dans les régions montagneuses d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Sa racine contient des actifs capables d’améliorer la résistance à la fatigue et d’augmenter les défenses immunitaires, indispensables pour lutter contre le stress psycho-physique et les états nerveux. Grâce à sa capacité à inhiber la dégradation de la sérotonine, l’hormone du bien-être,

Infusion de guarana pour accélérer le métabolisme

Il est bien connu que pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que vous n’en consommez et pour ce faire, il est essentiel de pouvoir accélérer notre métabolisme, c’est-à-dire la quantité d’énergie que notre corps consomme. L’infusion de guarana est excellente, qui avec son action excitante agit non seulement sur le système nerveux, mais aussi sur le tissu adipeux, intensifiant le processus de transformation des calories en énergie. Le Guarana, originaire de la forêt amazonienne, est connu pour son action stimulante, antidépressive, diurétique et amincissante. À l’intérieur de ses graines se trouve de la guaranine, un ingrédient actif qui, en plus d’augmenter la capacité de concentration et la résistance à la fatigue, accélère le métabolisme grâce à la thermogenèse. Ce processus, favorisé par l’augmentation de l’adrénaline, conduit notre organisme à consommer une plus grande quantité de calories et donc à accélérer la perte de poids. Pour préparer une infusion à base de guarana, il est très important de respecter les doses recommandées, car un excès de cette substance pourrait entraîner des effets secondaires indésirables.

Infusions pour maigrir : Infusion drainante de pissenlit

L’accumulation de graisse sur les hanches et les cuisses est l’un des principaux problèmes qui nous poussent à affronter une voie d’amincissement. Souvent, cependant, ces centimètres supplémentaires que nous voulons perdre ne sont pas constitués de graisse, mais d’une stagnation constante de liquides qui peuvent être éliminés en combinant la prise d’infusions de drainage lymphatique, comme les infusions de pissenlit, avec un régime pauvre en sodium. Le pissenlit, caractérisé par une fleur jaune intense, qui se transforme en un globe doux et blanc riche en graines, est une plante que l’on trouve facilement dans tous les espaces verts des plaines et des montagnes. La forte concentration de flavonoïdes qu’il contient stimule la diurèse et facilite l’élimination des liquides en excès, combattant la rétention d’eau et les imperfections de la cellulite.