Plantain ou Plantago mayor : propriétés, bienfaits, usages médicinaux, contre-indications et comment le prendre

Alexandrejunio 22, 2021

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Constipation, candidose, ulcère, rétention d’eau, mal de gorge et toux …. ne sont que quelques-uns des maux que le plantain peut améliorer. Si vous aussi vous aimez prendre soin de vous avec des remèdes naturels, vous serez intéressé de savoir à quoi sert cette plante médicinale et comment elle est utilisée.

La phytothérapie regroupe les usages des plantes médicinales et dans cet article nous découvrirons les bienfaits thérapeutiques du plantago mayor, comment le prendre et ses éventuelles contre-indications.

Et ne le manquez pas ! À la fin de l’article, vous avez une courte vidéo avec les propriétés les plus remarquables du plantain.

Qu’est-ce que le maire Plantain ou Plantago ?

Le Plantain , Plantago major ou Plantago lanceolata , est une plante médicinale vivace très facile à trouver en Europe et en Amérique, poussant à l’état sauvage dans les milieux humides.

La plante peut atteindre un mètre de hauteur, a des feuilles plates caractéristiques qui sont comestibles et peut être incluse dans des plats froids et chauds tels que des salades ou dans des plats chauds tels que des soupes, des ragoûts, des purées, etc.

Cette plante est également connue dans certaines régions sous le nom d’ oreilles d’âne , de sept veines et de langue de vache .

Le plantain est très facile à utiliser. Elle se prend en préparant une infusion avec une cuillère à café de la feuille sèche pour chaque tasse d’eau que vous pouvez boire telle quelle (elle n’a pas de goût désagréable) ou la sucrer avec un peu de stévia ou de cannelle . Ci-dessous je précise tous les détails que vous devez savoir pour faire une infusion de plantain.

Action médicinale du plantain

Cette plante médicinale a été étudiée à de nombreuses reprises et son action a été établie :

Antitussif
Antipyrétique
Anti-inflammatoire
Diurétique
Laxatif
Hémostatique ou anti-hémorragique
Protège les reins (protecteur rénal)
Antiprolifératif
Améliore la cicatrisation des plaies
Antiulcéreux
Antidiabétique
Antibactérien
Antidiarrhéique
Antiviral
Réduit l’inflammation et les maux de gorge
Antifongique, notamment pour inhiber la croissance de Candida albicans
Améliore les ulcères du pied diabétique.

Il est très important de noter que les plantes médicinales que nous choisissons sont toujours issues de l’agriculture biologique. Cela n’a pas de sens de les prendre avec l’intention d’améliorer et de prendre soin de la santé et d’utiliser des plantes conventionnelles, qui ont été traitées et ingèrent des toxiques tels que des résidus de pesticides, etc. dans chaque infusion. Mieux, plantain écologique .

Propriétés médicinales de la banane plantain

Le plantain a des principes actifs tels que les flavonoïdes, le glycoside d’aucubine, les iridoïdes, l’acide silicique, les tanins et les mucilages.

Bien que nous ayons vu dans la section précédente que la science peut confirmer une série d’usages pour cette plante médicinale, cette plante a été traditionnellement utilisée pour ses propriétés antiseptique, expectorante, antibiotique, cicatrisante, anti-inflammatoire, apaisante, purifiante, rassasiante, anti-hémorragique. , action émolliente et astringente.

Vous aimez prendre soin de vous ? Si votre objectif est d’avoir une bonne santé et que vous aimez être bien, choisissez des fruits et légumes bio et prenez soin de vous de l’extérieur avec des produits d’hygiène et cosmétiques BIO . N’oubliez pas que la nourriture ECO est la meilleure pour vous et pour la planète.

Avantages et utilisations de la banane plantain

Accélère la récupération en cas de rhume et de grippe.

Il est utilisé en cas de cystite

Améliore le fonctionnement des voies respiratoires

Combattre les rhumatismes

Soulage les maux de gorge, la toux et l’enrouement (gargarisme)

Il est utilisé pour les cas de bronchite

Réduit les hémorroïdes

En raison de son effet rassasiant, il est recommandé aux personnes suivant un régime pour perdre du poids.

Arrête la diarrhée

Utilisé dans les bains de bouche pour améliorer la santé des gencives et guérir les plaies et les plaies

Soulage les piqûres d’insectes

Combattre le zona

Inhibe le réflexe de la toux

Améliore les problèmes de peau tels que la dermatite

Le plantain est très utile en cas de rhinite

Purifier le sang

Il est indiqué dans les troubles rénaux et vésicaux

Remède naturel pour soulager les maux intestinaux tels que l’inflammation

Soulage les douleurs dentaires

Améliore les conditions bronchiques

Stimule l’élimination de l’acide urique ou de la goutte

Soulage les douleurs menstruelles

Comme vous pouvez le constater, le Plantain est une plante médicinale très bénéfique pour améliorer naturellement une multitude de maux.

Comment prendre la banane plantain

La meilleure façon de profiter de ses bienfaits thérapeutiques est de préparer une infusion.

Pour faire l’infusion de plantain, suivez ces étapes :

Mettez une cuillère à café de la plante séchée dans une tasse
Ajouter 200 ml d’eau très chaude (il n’a pas besoin de bouillir)
Couvrir la tasse et laisser reposer 5 minutes
Filtrer et boire une fois refroidi à température ambiante

L’infusion de plantain peut être prise à tout moment de la journée.

Et en plus de consommer du plantain ou du thé au plantain en interne, cette même infusion peut également être appliquée en externe.

Contre-indications à la banane plantain

Les plantes médicinales ne doivent pas être consommées pendant la grossesse ou l’allaitement, et le plantain ne fait pas exception.

Les plantes médicinales ne doivent pas être administrées aux enfants.

Si vous suivez un traitement pharmacologique, il est déconseillé de prendre des plantes médicinales, notamment dans le cas du plantain, car cette plante contient des composés (mucilages) qui peuvent gêner l’absorption des principes actifs des médicaments.

Ce sont des directives générales et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Si vous souhaitez savoir comment prendre la banane plantain dans votre cas particulier, consultez un professionnel de la santé qui pourra connaître vos antécédents médicaux pour vous donner quelques indications selon vos besoins.

Bibliographie consultée