Tisanes purifiantes
introduction
Caractéristiques
La tisane purifiante est composée d’une infusion d’herbes aux propriétés purifiantes reconnues. Les herbes sont ajoutées à une casserole d’eau bouillante et laissées infuser pendant environ dix à quinze minutes. Passé ce temps, l’infusion est filtrée et placée dans une tasse à boire par gorgées. La consommation de tisanes purifiantes est une habitude saine et agréable à suivre à certaines périodes de l’année ou lorsque surviennent des conditions physiques particulières qui signalent l’accumulation de toxines. Habituellement, vous remarquez que vous avez la peau terne et des boutons, au changement de saison. Le passage de l’hiver au printemps, par exemple, est de ceux qui nécessitent l’apport de tisanes purifiantes utiles pour se débarrasser des toxines accumulées avec la nutrition et la vie sédentaire de la saison froide.
Comment choisir
Il existe sur le marché de nombreux filtres contenant des herbes adaptées à la préparation de tisanes purifiantes. Dans le choix des herbes, il faudra faire attention aux objectifs à atteindre et aux désagréments que l’accumulation de toxines a causé à notre organisme. Si vous remarquez des boutons sur votre visage, il peut s’agir de problèmes de foie ou d’intestin. Une peau terne pourrait être un signe clair d’accumulation de nicotine. La constipation pourrait aussi provoquer des maux de tête et des ballonnements abdominaux, une alimentation trop riche en sel pourrait être responsable de rétention d’eau. Chaque tisane purifiante doit donc contenir des mélanges d’herbes visant le problème que vous souhaitez résoudre. En phytothérapie vous pouvez donc trouver des tisanes purifiantes pour le foie, pour la constipation,
Herbes pour purifier les tisanes
Les herbes à effet purifiant sur notre organisme et aux propriétés bénéfiques pour les maux que nous avons évoqués dans le paragraphe précédent sont : les feuilles de thé vert, la partie aérienne de la prêle, le rhizome de curcuma, la racine et l’extrait de pissenlit, le fruit du chardon-Marie, le fruit du sureau et les feuilles d’ortie. Chacune de ces herbes ou des parties d’entre elles, combinées les unes avec les autres, peuvent agir sur des conditions physiques spécifiques causées par l’accumulation de toxines dans le corps. Par exemple, la tisane de pissenlit et de curcuma réduit la fermentation intestinale et les ballonnements gastriques. Dans le processus de purification, la synergie des différentes herbes compte beaucoup, qui combinées ensemble peuvent déterminer différents effets bénéfiques, toujours avec un fond purifiant. L’artichaut, le romarin, le pissenlit et le chardon-Marie ont des effets bénéfiques sur le foie. La bardane est utile pour purifier les tisanes qui combattent l’acné et les peaux grasses. L’ortie stimule la digestion et a également des effets anti-fatigue, la chicorée stimule la motilité intestinale, les mêmes effets également pour la gentiane. Toutes ces herbes, seules ou en combinaison les unes avec les autres, sont utilisées par les herboristes pour préparer des tisanes purifiantes.
