10 raisons de boire de l’aloe vera ou du jus d’aloe vera et comment le préparer à la maison
Vous voulez savoir à quoi sert le jus d’aloe vera ?
L’aloe vera ou aloe vera, Aloe barbadensis miller , a des propriétés médicinales et curatives très appréciées, c’est pourquoi c’est l’une de ces plantes médicinales qui a été utilisée pour les remèdes maison et naturels en médecine traditionnelle dans de nombreuses cultures anciennes en Afrique, en Chine. , Inde et Moyen-Orient.
En fait, le jus d’ aloe vera en particulier a été utilisé pour traiter une multitude de conditions et pour restaurer et maintenir une bonne santé.
L’aloe vera ou le jus d’aloe vera peut être pris occasionnellement ou il peut également être inclus dans le régime alimentaire habituel.
Dans cet article, vous apprendrez 10 raisons très importantes pour lesquelles boire de l’aloe vera ou du jus d’aloe vera vous est bénéfique et comment le préparer correctement à la maison.
Saviez-vous que l’aloe vera est présent dans une multitude de produits d’hygiène et cosmétiques ? Des dentifrices au shampooing en passant par les déodorants . Une merveille que nous les ayons à notre portée.
Raisons de boire de l’aloe vera
1.- Le jus d’aloe vera prévient la constipation
Il aide à la mobilité de l’intestin et cela nous oblige à aller régulièrement aux toilettes et à combattre ou prévenir la constipation.
Si nous n’allons pas régulièrement aux toilettes, cela peut être nocif pour le côlon et l’aloe vera, avec son effet laxatif doux, favorise le mouvement des selles jusqu’à son élimination.
2.- Le jus d’Aloe Vera vous aide à perdre du poids
L’aloe vera ou jus d’aloe vera est bénéfique à prendre avant de commencer un régime amaigrissant ou avant de commencer un programme de détox car il aide à éliminer les substances toxiques accumulées dans l’organisme en raison d’une mauvaise digestion et favorise un meilleur fonctionnement de nos cellules, tissus et organes.
L’élimination des toxines est essentielle car le corps bloque ces toxines avec de la graisse, donc si nous réduisons progressivement le niveau de toxines stockées dans notre corps, le niveau de graisse accumulée sera également réduit.
L’accumulation de nouvelles graisses sera également réduite, car, si nous prenons le jus d’aloe vera avec de la nourriture, la fibre soluble contenue dans l’aloès est capable de lier une partie de la graisse de la nourriture et de l’expulser avec les selles au lieu d’être absorbée et accumulé et contribue ainsi à la perte de poids.
Comme si cela ne suffisait pas, le glucomannane , un composant de l’aloe vera, a un effet rassasiant .
3.- Le jus d’aloe vera a un effet anti-inflammatoire
Il existe de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète de type II, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, les maladies cardiovasculaires, l’arthrite, les brûlures, etc. qui sont causés par l’inflammation.
L’aloe vera peut aider à réduire l’inflammation et la douleur dans les zones touchées.
L’effet anti-inflammatoire de l’aloe vera est principalement dû à des composés tels que le campestérol, le lupéol et le bêta-sitostérol, tous trois dotés d’une action anti-inflammatoire.
Le jus d’aloe vera est capable de combattre l’inflammation en bloquant la production de prostaglandines et d’histamine.
4.- Le jus d’aloe vera contient des vitamines et des minéraux
Le jus d’aloe vera nous apporte des vitamines et minéraux très importants pour le bon fonctionnement de notre organisme.
Il contient de la vitamine A, des vitamines du groupe B (B1, B2, B6, B9, B12), des vitamines C et E.
Il contient également des minéraux tels que le fer, le magnésium, le zinc, le calcium, le sodium, le manganèse ou le potassium.
5.- Jus d’Aloe Vera pour purifier le corps
Le jus d’aloe vera aide à expulser les toxines accumulées dans le système digestif.
De plus, le jus d’aloès pris régulièrement élimine les toxines qui circulent dans notre circulation sanguine.
6.- Le jus d’aloe vera est digestif
Problèmes digestifs tels que gaz, brûlures d’estomac, ulcère gastroduodénal, ballonnements abdominaux, syndrome du côlon irritable, etc.
Le jus d’aloès peut restaurer et normaliser la digestion et améliorer les conditions de l’estomac et de l’intestin grêle, en protégeant les parois de ce dernier, en empêchant l’accumulation de toxines et de micro-organismes pathogènes qui peuvent provoquer les symptômes indiqués ci-dessus et en stimulant leur élimination du corps.
7.- Jus d’Aloe Vera pour réduire le cholestérol
La consommation régulière de jus d’aloès peut contribuer très positivement à réduire les niveaux de « mauvais » cholestérol ou LDL, puisque le bêta-sitostérol contenu dans l’aloe vera favorise l’élimination du cholestérol.
Non seulement il aide à éliminer le cholestérol dans les artères et les taux de triglycérides, mais il réduit également le taux de cholestérol dans le foie. En réduisant le mauvais cholestérol, nous aidons à prévenir les maladies cardiovasculaires.
8.- Le jus d’Aloe Vera nous fournit des acides aminés essentiels
La pulpe d’aloe vera ou aloe vera nous fournit les 9 acides aminés essentiels (isoleucine, leucine, histidine, tryptophane, lysine, thréonine, méthionine, phénylalanine et valine).
Les acides aminés essentiels sont ceux que notre corps ne peut pas produire, il est donc très important de les apporter par l’alimentation.
Ceci est très bénéfique surtout pour les personnes qui suivent un régime végétarien.
9.- Jus d’aloe vera pour la santé bucco-dentaire
L’aloe vera nous aide à prévenir les dommages aux gencives, à réduire l’inflammation et les saignements.
De plus, l’action antimicrobienne de l’aloès aide à contrôler les populations de bactéries dans la bouche qui produisent du tartre sur les dents.
Le jus d’aloès est également très bénéfique pour les aphtes ou les aphtes.
10.- Jus d’aloe vera pour contrôler la glycémie
Le jus d’aloe vera a un effet hypoglycémiant, aidant à contrôler les pics ou les augmentations de sucre dans le sang en raison de sa teneur en glucomannane, un composant de l’aloe vera, aide à réguler la glycémie, ce qui profiterait particulièrement aux personnes atteintes de diabète.
Comment préparer du jus d’aloe vera à la maison
Cultiver l’aloe vera est simple et c’est le meilleur moyen d’avoir toujours accès à cette plante et de pouvoir préparer le jus quand vous le souhaitez. Dans cet article, vous pouvez voir comment faire pousser de l’aloe vera .
Utilisez des plantes matures qui ont 2 ans ou plus, car avant cela, elles n’ont pas toutes les propriétés bénéfiques que nous avons mentionnées précédemment.
La première chose que nous devons faire est de couper la tige la plus externe (feuille) qui contient l’aloès et nous ferons la coupe aussi près que possible de la base avec un rasoir ou un couteau très propre. Attention à ne pas vous couper sur les bords épineux de l’aloe vera.
Lavez la tige un peu sous le robinet ou le robinet. Ensuite, nous allons enlever les bords dans lesquels l’aloès a les pointes pour qu’ils ne nous dérangent pas. Pour ce faire, nous allons faire une coupe de la pointe de la tige à la base puis répéter de l’autre côté. Maintenant, nous mettons le couteau dans la pulpe de l’aloès à l’extrémité de la tige. De là, nous descendons à la base, en collant le couteau autant que possible sur la coque ou la peau la plus haute de la tige.
Faites à nouveau couler l’aloès dans le robinet pour éliminer tout résidu.
Retirez la pulpe en plaçant une grande cuillère sur la partie la plus externe de la tige et abaissez-la vers la base. Nous voulons juste la pulpe.
Important : vous verrez que la pulpe a un liquide jaunâtre. Il s’agit d’ aloïne . Il peut être irritant et est un laxatif très puissant, donc, surtout lorsque nous allons utiliser l’aloe vera en intern
, nous devons l’enlever doucement avec de l’eau.
Placer la pulpe dans un verre ou un batteur à main et battre petit à petit jusqu’à obtenir un jus à la texture épaisse.
Il peut être pris entre un demi-verre et un verre entier tout au long de la journée. Vous n’êtes pas obligé de le boire seul, ce jus peut être mélangé avec des jus de fruits naturels, des jus verts, de la limonade, etc.
Le jus d’aloe vera se conserve deux jours au réfrigérateur ou au réfrigérateur. Si vous n’allez pas utiliser toute la quantité que vous avez préparée, vous pouvez la congeler dans des seaux à glace ou des glacières et ainsi vous l’aurez toujours prête à l’emploi.
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