Tisanes purifiantes du foie

Alexandrejunio 23, 2021

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Purification du foie : une aide valable de la phytothérapie

Le foie représente le site principal où se déroulent les réactions de détoxification les plus importantes des substances que nous introduisons avec les aliments, mais aussi des médicaments et des toxines environnementales. On voit donc bien comment un dysfonctionnement de cet organe peut compromettre l’état de bien-être de notre organisme. Heureusement, la nature nous offre des remèdes importants pour protéger le bon fonctionnement du foie. L’une des herbes les plus pertinentes à cet égard est certainement le chardon-Marie (Sylibum marianum), une plante médicinale d’origine très ancienne. Ses fruits contiennent en effet un principe actif important, la silymarine, dont de nombreuses études ont confirmé l’action hépatoprotectrice et antihépatotoxique. Le curcuma (Curcuma longa), une épice alimentaire couramment utilisée, il a une propriété cholérétique et cholagogue marquée, c’est-à-dire qu’il stimule la sécrétion et l’écoulement de la bile. Une plante qui résume les propriétés des précédentes est l’artichaut (Cynara scolymus) : son principe actif contenu dans les feuilles, la cynarine, stimule la cholérèse et, en même temps, protège les cellules du foie.

Quelques recettes de tisanes purifiantes pour le foie

Fondamental pour la réalisation d’une tisane purifiante pour le foie est de comprendre quelle est l’indication précise de sa prise. Si nous voulons obtenir une augmentation de la production de bile, nous pouvons utiliser une cuillère à café de feuilles de chardon-Marie, de pissenlit et de menthe poivrée, en laissant infuser dans 1-2 tasses d’eau bouillante pendant environ 20 minutes. Après filtrage, prendre trois tasses par jour pendant 3 à 4 semaines. Alternativement, vous pouvez prendre une pointe de couteau de poudre de curcuma, la dispersant dans un verre d’eau chaude avec une cuillère à café de réglisse pour adoucir la saveur. Une action purement purifiante peut être obtenue avec une tisane à base d’artichaut : infuser 30 grammes de feuilles d’artichaut dans une tasse d’eau bouillante, avec un petit morceau de racine de réglisse, vous obtenez une boisson idéale pour vous purifier après de gros repas. Il est également possible d’ajouter une cuillère à café de fruits de fenouil, pour ajouter une action dégondante et digestive à une tisane purifiante pour le foie. Toutes les tisanes de spracitate peuvent être sucrées au goût avec l’ajout de sucre ou de miel.

Tisanes pour la prévention des calculs biliaires

L’une des herbes les plus utilisées dans la prévention des calculs biliaires est certainement le pissenlit (Taraxacum officinale), également connu sous le nom de Pissenlit. La racine contient de nombreuses substances amères, capables de stimuler l’activité de la glande hépatique, favorisant la sécrétion de bile. Le pissenlit est ainsi capable d’agir sur la prédisposition à la formation de calculs biliaires, surtout si la prise s’effectue sur des durées moyennes-longues (4-8 semaines). En mettant 1 à 2 cuillères à café de racine de pissenlit pulvérisée à infuser pendant 20 minutes dans une tasse d’eau bouillante, vous obtiendrez une tisane à prendre deux fois par jour pendant au moins un mois. Il garantira une action purifiante et préventive efficace des calculs, ainsi qu’une augmentation de la fonction rénale, avec un effet diurétique et drainant conséquent.

Tisanes purifiantes du foie : Conseils pour la préparation de tisanes purifiantes

Très souvent, l’action purifiante hépatique doit toujours s’accompagner d’une action digestive et régulatrice du transit intestinal. Pour cette raison, il est bon d’ajouter des plantes qui ont ces activités aux herbes purifiantes classiques pour le foie. Par exemple, l’action de la menthe poivrée, du fenouil (Foeniculum vulgare) ou du cumin (Carvum carvi) peut être ajoutée à un mélange cholagogue, contenant du Chardon Marie et du Pissenlit. Ou, si le but est aussi de lutter contre la constipation, il sera possible d’ajouter des herbes laxatives comme le séné (Cassia angustifolia) ou la frangula (Rhamnus frangula). Dans ce dernier cas cependant, il est bon de réduire le temps de prise de ces tisanes, pour éviter le phénomène d’addiction aux laxatifs. De plus, il ne faut pas oublier que,